Exploration sensorielle par la Couleur

7 couleurs de l'arc-en-ciel

artcubeostendemondrianrougerouge cadmium

chakrasacreboudhafleursouci

boutondorpigmentjaunesoleilvangogh

Le Jaune, c'est quoi ?

Mots clés inspirés de la chromothérapie
tempérament, propriétés, chakra, organes, parties du corps, niveaux d'actions...

Le Jaune est habituellement associé avec le 3e chakra dit plexus solaire, plus traditionnelement appelé Manipûra chakra.
En observant le jaune dans la couleur du soleil et des boutons d'or, on remarque l'incomparable clarté qui s'en dégage.
Le jaune illumine la vision et apporte à celui qui le comptemple l'énergie nécessaire à l'éveil de la conscience.
Il représente en termes de besoins essentiels, le besoin de lumière et de clarté,
le besoin d'avoir une individualité propre.

Comment ?

L'atelier commencera par un temps de silence en méditation, mantras chants sacrés et exercices de respiration.
Nous nous relions à la conscience de ce qui Est dans l'instant présent.

tapis

Ce moment priviligié de retour à soi amène calme et apaisement du mental pour accueillir le processus de la créativité.
Des exercices bio-énergétiques de relaxation favoriseront l'ouverture du Coeur.

Imprégné(e) de cet ancrage en conscience à notre respiration,
nous serons prêts à délier le geste par la couleur sur supports mixtes (papier fait main, carton, toile, bois, tissus etc...)
alliant l'écriture au dessin, le collage à la peinture dans une expérience unique et ludique.

Méditationânes

Nous terminerons l'atelier par les soins aux ânes fin d'après-midi,
pour ancrer et ressentir les éléments de la Nature, le vent, le chant des oiseaux

Nous ouvrons un espace depuis notre coeur pour accueillir l'être Âne avec sa force, son courage millénaire.

Par l'effet miroir, l'âne nous renvoit à nos états d'âme, nous place face à nos croyances, à nos ressentis. 

La journée se clôture par un partage en prairie si la météo le permet suivant la saison,
ou en salle de méditation à l'intérieur, lieu de travail de l'atelier.

L'approche comporte un outil psychocorporel inspiré des travaux d'analyse caractériologique d'Alexander Lowen et de Wilhelm Reich, et
une pratique d'exercices corporels issus de traditions ancestrales (Yoga, Qi-Gong).
Il s'agit avant tout de vivre une expérience thérapeutique plutôt qu'une thérapie en tant que telle.



Les bienfaits de l'exploration de la couleur :

Plonger pleinement dans la symbolique de la couleur.
Stimuler pour exprimer notre essence créative et intuitive.
Cheminer vers l'alignement à nos besoins profonds.
S'immerger au coeur de notre créativité unifiée par l'association symbolique et énergétique de la couleur.




Quand ?

1 atelier d'une journée le dimanche de 10 à 17h.

Agenda :

Rouge : Di 6 janvier 2019
Orange : Di 10 février 2019
Jaune : Di 10 mars 2019
Vert : Di 7 avril 2019
Bleu ciel : Di 5 mai 2019
Indigo : Di 2 juin 2019
Violet : 7 juillet 2019

Pàf :

80 € tvac par atelier


 Le cheminement se réalise tout au long des 7 couleurs
et il existe une progression lors de chaque atelier.
La première amène la suivante.
Il est donc conseillé de s'engager pour un cycle complet.
Les places sont limitées à 4 personnes.


A prévoir :
Matériel : apporter votre zafu, sinon des chaises sont à disposition.
Prévoyez une couverture ou un plaid pour la méditation et des chaussons pour le tapis. 
Une tenue souple, confortable et chaude sera appréciée en prairie ainsi que des bottes.

Apporter son tablier et son pic-nique.
Les boissons chaudes et les collations sont fournies sur place.

Inscription :

Par mail  à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. suite auquel vous recevrez une confirmation de l'organisation de l'atelier.

Versement sur le compte BE41 9792 4910 6210
avec en communication "date avec votre nom et votre prénom"
Un contact de vive voix est vivement conseillé.

 

Au plaisir de cheminer avec vous. Carmela P.

 

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