Art & Méditation

pinceaux

Cycle de 8 séances

Méditation avec des ânes

mditationavecmesnes

S'arrêter
Regarder profondément
Ouvrir son coeur
Ressentir la puissance de l'âne
S'ancrer

Ce nouveau programme s'enrichit de jour en jour avec mon expérience à leurs côtés.
Je leurs exprime toute ma gratitude.

Il s'agit d'un cheminement personnel.
Séance après séance, il va nourir la compréhension que vous avez de vous-même
L'expérience soulève les représentations, les perceptions, les émotions souvent erronées de notre relation,
à l'autre, à l'animal.

Ici l'âne est considéré comme partenaire d'apprentissage conscient.
La pratique de la Pleine Conscience© fera partie des outils utilisés dans cette démarche.
Il faut dès lors dissocier la Pratique et le Partenaire Âne qui va nous aider à ancrer la pratique.
Il sera nécessaire d'avoir la connaissance basique de la Pleine Conscience©
et avoir suivi une séance d'initiation au préalable avant de s'inscrire à ce programme.

* Dimanche 14h -15h30 *

Accueil dès 13h45 en silence

Contenu de la séance
Retour primordial à la respiration consciente.
Relaxations guidées
Exercices de Pleine Conscience
Soins aux ânes
Partages libres.

Agenda de mars à octobre 2024 / Complet
Programme détaillé ici

1ère séance : 17 mars 2024 Rencontrer l'Âne

2e séance : 21 avril Pourquoi l'Âne-Partenaire

3e séance : 19 mai Coeur, Corps, Esprit réunis

4e séance : 16 juin Et le projet de l'Âne 

5e séance : 14 juillet Accueillir ou fuir nos émotions

6e séance : 18 août A l'écoute de l'Âne-Enseignant

7e séance : 15 septembre Evoluer grâce à l'Âne-Guide

8e séance : 20 octobre Ecoute profonde - Ouvrir le regard

Toutes les séances sont proposées en respect de la vie des ânes et des chèvres en prairie.


Inscription obligatoire par mail avec nom&prénom avec numéro de téléphone
à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

* Pàf : 160€ à payer comptant avant le 1er mars 2024*

Versement avec nom&prénom + cycle ânes
sur le compte BE41 9792 4910 6210

Engagement ferme. Toute absence est perdue.

* Maximum 3 personnes *
Condition : avoir participé à une séance d'initiation au préalable.

Séance maintenue en fonction d'une météo clémente.

Tenue souple, en pantalon et en fonction de la météo, si non, la séance est réportée à une date ultérieure
Des vêtements pouvant se sâlir et des chaussures fermées.
Apporter un tabouret camping.


Prochain cycle / Agenda 2025
16 mars
20 avril
18 mai
15 juin
13 juillet
17 août
21 septembre
19 octobre

 

"Ce qui me plait dans le papier fait main, c'est son presque rien.
Sa fragilité, sa texture, son aspect éphémère.
Si le chant est la musique de l'âme, le papier en est sa caresse.
Souple, solide et fragile à la fois, il a les mêmes qualités que l'être humain.
Il est son miroir…"

Carmela Piccininno, art-thérapeute

"La Grange à papier" applique les principes de la loi vie privée du 8 décembre 1992.
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