Marche méditative en forêt

selon la tradition du Village des Pruniers

 "La méditation n'est pas une évasion,
mais une rencontre sereine avec la réalité".
Thich Nhat Hanh

"Chaque pas te ramène à la Vie".
Thich Nhat Hanh

Sur base de la lecture avant la marche, la proposition est d'explorer le livre ensemble

"Marcher en pleine conscience".

Livre à se procurer en librairie.

L'idée sera de lire des chapitres avant la marche.
Se munir d'un joli carnet où noter ce qui vous a touché-e.

Nous marcherons en silence.

La forêt apporte paix et sérénité.
Elle stimule l'immunité de notre corps, rétablit l'harmonie en nous.
Nous laisserons la nature, la forêt résonner en nous par ses énergies d'Amour et de paix.

Nous allons mettre l'intention sur l'observation.
Pratiquer la méditation sert à nous guérir et à nous transformer.
Accepter le dialogue exploratoire conscient.

Nous questionner.

Des contemplations seront proposées
pour aboutir à des partages libres et en conscience.

Nous pratiquerons la Pleine Conscience
selon la tradition bouddhique de Thich Nhat Hanh,
Moine zen du Village des Pruniers, France.

Conditions ?

Ayant une pratique méditative quotidienne de la Pleine Conscience.

Accueil 13h45.
Tenue confortable et chaude en fonction de la météo.
Des bonnes chaussures de marche.
Trépied camping
(8€ chez Decathlon)

Marche lente entre 6 et 8 km au Bois du Troncquoy à Noville-les-bois, Fernelmont.

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