Mon carnet de guérison


Un nouvel atelier tous les 15 jours.
L'automne va se faire sentir dans quelques semaines avec ses résonnances d'intériorité, de bilan, et d'introspection.

Je vous invite à respirer profondément et consciemment tout en créant.
Les organes liés à l'automne sont les Poumons et le Gros Intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise.

Respirons et libérons-nous de l'inutile.
L'automne est relié au Métal et à la Transformation.

Les exercices de Qi gong et l'Art-thérapie, avec une vision holistique va nous y aider.
Rejoingnant tous deux la médecine intégrative, ces ateliers favoriseront la diminution du stress,
apportant un confort, un réconfort et permettre ainsi le rétablissement de la personne.

carnetdeguerison

Apprendre à accueillir nos émotions, nos sensations.
Juste être là.
Dans le moment présent.

En pacifiant notre esprit, nous donnerons l'occasion à notre créativité de s'exprimer,
le moteur de notre transformation
avec amour et compassion.

Des exercices énergétiques de Qi gong et de méditation reliant le corps, le coeur et l'esprit favoriseront cet espace créatif.

Différentes techniques artistiques seront proposées.

Nous pratiquerons la Pleine Conscience
selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh, Maître zen du Village des Pruniers.

Comme se passe une séance ?

Accueil 15' avant la séance pour revenir au moment présent.

Introduction sur l'enseignement du jour.
Pratiques méditatives 15'
Assise silencieuse 15'
Moment de création 60'
Partages et échanges 30'

Quand ?

 Le 1er et le 3e vendredi du mois
18h - 20h

Pàf ?

20 € à payer à la séance.

Maximum 5 personnes.

1er atelier : le 1er octobre 2021

1er octobre - 15 octobre
5 novembre - 19 novembre
3 décembre - 17 décembre

Liberté de participer à l'un ou l'autre atelier, pas de suivi et pas de prérequis nécessaire.

 

Intéressé(e)

Inscription à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Un contact de vive voix est demandé au 0474 509093

 

 



 

"La Grange à papier" applique les principes de la loi vie privée du 8 décembre 1992.
Ce site utilise des cookies pour optimiser les performances et analyser le trafic. Lors de l’analyse de ce site, certaines informations seront partagées avec Google.
L'utilisation de nos formulaires implique la collecte de données strictement nécessaires à votre demande.
En poursuivant votre navigations sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies conformément à notre politique.