Qi gong
Méditation en mouvement

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Il s'agit d'une méditation en mouvement, d'enchaînements traditionnels spécifiques complétés par des pratiques d'automassage.

Le Qi gong est une gymnastique douce et 1 discipline énergétique de santé plurimillénaire qui harmonise l'esprit et rétablit l'équilibre intérieur.

Cette pratique psychocorporelle procure un bien-être par les exercices corporels composés de mouvements doux et lents,
de postures par la respiration et par la méditation.

Le Qi gong offre les moyens de délier profondément les tensions physiques et psychiques en régulant l'énergie vitale.

Qi = la vapeur, le souffle, l'énergie
Gong = le travail

Il s'agit d'un Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Les bienfaits

C'est un moment que l'on s'accorde pour prendre soin de son corps,
de son bien-être,
et pour lever les blocages énergétiques dus aux émotions fortes de la vie quotidienne.

 Quand ?

Le mercredi de 18h à 19h00  
accueil dès 17h45'

Max : 5 pers.

Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Abonnement de 6 séances au prix de 50 € à payer à la 1ère séance

Agenda :

15 - 22 - 29 sept 2021
6 - 13 - 20 oct 


10 -17- 24 nov
1 - 8 - 15 déc


12 - 19 -26 janv 2022
2 - 9 -16 fév


9 - 16 - 23 - 30 mars
20 -27 avril


4 - 11 - 18 - 25 mai
1 - 8 juin


Les mesures sanitaires actuelles sont respectées càd le port du masque à l'éntrée
et dès la distanciation de 1,5 m, il peut être enlevé pendant la pratique.
Chacun prendra la pleine responsabilité de sa posture juste pour lui.
***

Les séances ne demandent aucun pré-requis.

Tenue souple et chaude.
Apporter des chaussettes pour le tapis.
1 plaid en fonction de vos besoins et votre zafu ou coussin.

En fonction de la météo et de votre souhait, la séance pourra s'expérimenter à l'extérieur, dans le jardin.


 

 

"Ce qui me plait dans le papier fait main, c'est son presque rien.
Sa fragilité, sa texture, son aspect éphémère.
Si le chant est la musique de l'âme, le papier en est sa caresse.
Souple, solide et fragile à la fois, il a les mêmes qualités que l'être humain.
Il est son miroir…"

Carmela Piccininno, art-thérapeute

"La Grange à papier" applique les principes de la loi vie privée du 8 décembre 1992.
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