Qi gong
Méditation en mouvement
Il s'agit d'une méditation en mouvement,
d'un enchaînement de mouvements traditionnels spécifiques
tels les 8 pièces de Brocart,
complétés par des pratiques d'auto-massage et de respiration consciente.
Le Qi gong est une gymnastique douce.
1 discipline énergétique de santé plurimillénaire
qui harmonise le corps et l'esprit
et
rétablit ainsi l'équilibre intérieur.
Cette pratique procure un bien-être, une détente,
par les exercices corporels simples composés de mouvements doux et lents,
de postures par la respiration entraînant un état méditatif naturellement.
Le Qi gong offre les moyens de délier profondément les tensions physiques
et psychiques en régulant l'énergie vitale.
Qi = la vapeur, le souffle, l'énergie
Gong = le travail
Il s'agit d'un Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, MTC.
Les bienfaits
C'est un moment que l'on s'accorde
pour prendre soin de son corps,
de son bien-être.
Cela pour nous aider à lever les blocages énergétiques
dus aux émotions fortes de la vie quotidienne
grâce une régularité constante.
Quand ?
Le mercredi
18h à 19h accueil 17h45
Séance d'essai gratuite uniquement le 7 septembre***
11 - 18 - 25 janvier
1 - 8 - 15 février
***
8 - 15 - 22 - 29 mars
5 - 12 avril
***
24 - 31 mai
7 - 14 - 21 - 28 juin
Le vendredi
11h à 12h accueil 10h45
Séance d'essai gratuite uniquement le 16 septembre***
13 - 20 - 27 janvier
3 - 10 - 17 février
***
10 - 24 - 31 mars
7 - 14 - 21 avril
***
26 mai
2 - 9 - 16 - 23 - 30 juin
Accueil 15' avant le cours pour quittter l'agitation quotidienne
et se relier à son calme intérieur
afin de se préparer pleinement à la séance.
Inscription : soit par télépnone au 0474 / 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Pàf :
Abonnement à chaque nouveau cycle
60€ pour 6 séances
(à payer comptant le 1er cours)
L'engagement annuel est souhaité.
Priorité à l'abonnement.
ou
15 € à la séance.
1ère séance d'essai 10€, déduite et gratuite si inscription au cycle suivant.
Possible en fonction des places libres.