Méditation et Qi gong
Nous pratiquerons une série d’exercices très simples issus du Qi gong
destinés à ouvrir nos canaux de perception.
Cela nous aidera à mieux prendre conscience des signes de tension ou de détente
qui renseignent sur la plus ou moins grande connexion au Soi.
Nous apprendrons à méditer de façon progressive en quatre étapes
qui permettent d’instaurer le calme et la détente corporelle,
d’ouvrir le cœur, d’écouter le silence qui est toujours là,
au-delà des sensations, des émotions et des pensées,
de plonger dans ce silence intérieur.
Il s'agit d'une médititation en mouvement.
Le corps a besoin de se délier après une journée de travail.
Accueillir ce qui se présente, ce qui se dit sans mot.
Dans l'amour inconditionnel de ce qui Est là.
Se relier à ce qui est essentiel dans le moment présent...
Quand ?
18h à 19h00
Tous les mercredis, reprise dès le 16 septembre
Inscription : soit par télépnone au 0474 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Conditions
La 1ère séance du 16 septemptre est à 5 euros
et devient gratuite si vous prenez l'abonnement.
1er trimestre (12x) 96 €uros
2e trimestre (12x) 96 €uros
3e trimestre (11x) 88 €uros
Soit 8 €uros la séance
A régler le 1er jour du cycle.
Maximum 5 personnes.
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