Qi gong
Méditation en mouvement
Il s'agit d'une gymnastique douce avec
un enchaînement de mouvements traditionnels spécifiques
tels les 8 pièces de Brocart,
complétés par des pratiques d'auto-massage et de respiration consciente.
1 discipline énergétique de santé plurimillénaire
qui harmonise le corps et l'esprit
et
rétablit ainsi l'équilibre intérieur.
Cette pratique procure un bien-être, une détente,
par les exercices corporels simples composés de mouvements doux et lents,
de postures par la respiration entraînant un état méditatif naturellement.
Le Qi gong offre les moyens de délier profondément les tensions physiques
et psychiques en régulant l'énergie vitale.
Qi = la vapeur, le souffle, l'énergie
Gong = le travail
Il s'agit d'un Qi gong thérapeutique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, MTC.
Les bienfaits
Le Qi gong aide à lever des blocages énergétiques
dus aux émotions fortes de la vie quotidienne
grâce une régularité constante.
Et si la pratique renseigne sur des points précis douloureux,
l'invitation sera de consulter un praticien en MTC ou tout autre pratique (Ostéopathie etc...)
et la pratique du qi gong ne remplace en rien un avis médical.
Conditions ?
Avoir une pratique méditative quotidienne de la Pleine Conscience#
Quand ?
Le mercredi
18h à 19h accueil 17h45
Séance d'essai tout l'été, si la météo le permet au jardin !
17 - 24 septembre
1- 8 - 15 octobre
***
5 - 12 - 19 - 26 novembre
3 - 10 -17 décembre
***
7 - 14 - 21 - 28 janvier
4 - 11 février
***
4 - 11 - 18 - 25 mars
1 - 8 - 15 - 22 avril
***
13 - 20 - 27 mai
3 - 10 - 17 juin
Le vendredi
11h à 12h accueil 10h45
Séance d'essai gratuite tout l'été si la météo le permet au jardin !
19 - 26 septembre
3 - 10 - 17 octobre
***
7 - 14 - 21 - 28 novembre
5 - 12 - 19 décembre
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9 - 16 - 23 - 30 janvier
6 - 13 février
***
6 - 13 - 20 - 27 mars
3 - 10 - 17 - 24 avril
***
22 - 29 mai
5 -12 19 juin
Accueil 15' avant le cours pour quittter l'agitation quotidienne
et se relier à son calme intérieur
afin de se préparer pleinement à la séance.
Inscription : soit par télépnone au 0474 / 50 90 93
soit par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Abonnement 360 €
avec 2 séances de bonus le mercredi
1 séance de bonus le vendredi
Toute absence est perdue et non récupérée.
A payer comptant au 1er cours sur le compte BE41 9792 4910 6210
Maximum 5 personnes.